Descubre deliciosas recetas saludables y aprende a cocinar alimentos nutritivos en nuestra categoría de alimentación saludable. Encuentra opciones vegetarianas, veganas y sin gluten, y consigue inspiración para llevar una vida más saludable a través de la comida.
En la actualidad, llevar una alimentación saludable es una de las principales preocupaciones de las personas. Una manera de asegurarnos de que estamos comiendo saludablemente es preparando nuestras propias comidas en casa. En este artículo, te daremos algunos consejos y trucos para que puedas preparar comidas saludables en casa de manera fácil y sencilla. Planifica … Leer más
¿Estás buscando una opción vegana y saludable para disfrutar de unas deliciosas hamburguesas en casa? ¡Prueba nuestra receta de hamburguesa vegana de lentejas con avena! Además de ser fácil de preparar, esta hamburguesa está llena de sabor y nutrición gracias a los ingredientes naturales y ricos en proteínas como las lentejas y la avena. Descubre … Leer más
Hemos recopilado una dieta detox para un menú semanal que nos ayudará a eliminar las toxinas y mejorar tu salud. Este menú incluye recetas deliciosas y fáciles de seguir para ayudarte a sentirte más enérgico y revitalizado. Esta dieta detox de una semana incluye una variedad de alimentos frescos y nutritivos para limpiar tu cuerpo … Leer más
En la sociedad actual, en la que cada vez nos preocupamos más por nuestro bienestar y por el medio ambiente, una de las formas de contribuir a ambos es cuidando nuestro consumo de alimentos. La forma más efectiva de hacerlo es aprovechando al máximo lo que compramos y evitando tirar alimentos innecesariamente y ahorrar en … Leer más
España ha tomado medidas para reducir el uso del plástico y proteger el medio ambiente al prohibir envolver frutas y verduras con plástico para su protección. A partir de ahora, estos productos frescos se venderán sin envoltorio o con uno biodegradable. Esta medida forma parte de un esfuerzo mayor para fomentar la sostenibilidad y reducir … Leer más
Estos 7 desayunos saludables fáciles lo tienen todo: nos dan energía, nos sientan de maravilla y además nos ponen, ¡a tope! la energía. ¿A qué esperas para probarlos? El desayuno o almuerzo es una de las comidas más importantes del día, eso es algo que sabe todo el mundo. Desayunar bien proporciona el combustible necesario … Leer más
La pasta es un alimento básico y saludable, pero con los trucos que os vamos a contar hoy se puede dar un salto de calidad y convertirla en un plato de pasta perfecto e increíble. Lo más importante, como no podía ser de otra forma es el punto de cocción de la pasta (¿Te … Leer más
¿Recetas de pastel de calabaza? ¿Ya estamos ahí? Pues sí, el otoño parece que se va asentando y apetece un poco más disfrutar de su dulce sabor. Con chocolate o sin él, sumando canela o frutos secos. En todas vas a necesitar calabaza, así que corre a buscarla a la frutería porque empezamos ya. … Leer más
Hay alimentos que no caducan y eso los hace ideales para poder almacenarlos sin problemas en nuestra despensa. Comidas saludables que aunque pase mucho tiempo estarán en perfectas condiciones y no sufrirán el ataque de las bacterias. Frutas, verduras, huevos, pescado… Son alimentos básicos que tenemos que comprar más a menudo y consumir con la … Leer más
Si eres de esas personas que se preocupan por su salud, no pierdas detalle de estos consejos para una alimentación saludable. La base de nuestra salud es sin duda una dieta sana y nutricionalmente de calidad. Consejos para una alimentación saludable Toma nota y presta atención porque tu salud depende de ello. Baja … Leer más
Hoy te sorprendemos con recetas de pizzas dulces para alegrar el día de los peques y mayores. Recetas dulces, fáciles y muy divertidas. Recetas de pizzas dulces Sin embargo, una dieta sana y equilibrada nos pide huir de alimentos hipocalóricos y tirar más hacia las cosas que aportan más energía y menos grasa. Con … Leer más
Los mejores postres caseros de toda la vida son los que más recuerdos nos traen y mejor sabor de boca nos dejan. Esos que hablan de infancia y momentos entrañables que se graban para siempre en nuestra memoria. Aquello si era comida casera, comida sana y comida 100% saludable ¿Verdad que sí? ¿Quién … Leer más
Disfrutar del dulce sabor de un postre sin ningún ingrediente de origen animal es posible. Estos postres veganos fáciles que hemos seleccionado además de ser veganos se preparan sin ninguna complicación con muchos de los ingredientes que tienes ya en tu despensa. Tartas, galletas, pasteles de chocolate, y hasta la clásica tarta de manzana. … Leer más
10 recetas navideñas fáciles que se pueden preparar antes de las fiestas navideñas y guardar en tu frigorífico o incluso en el congelador. Comida casera, sana, saludable y sobre todo preparada sin prisa con toda la antelación del mundo. ¿Está en tu estilo de vida comer mejor, incluso en Navidad? Toma nota. 10 recetas navideñas … Leer más
Hoy nos hemos propuesto enseñaros 3 recetas en las que la lista de ingredientes es tan corta que no te hará falta ni apuntar ¡Recetas de 2 ingredientes! ¿Qué os parece? 4 recetas de 2 ingredientes toma nota ¿Parece imposible, verdad? En nuestro estilo de vida está la comida sana, no podía faltar, por supuesto … Leer más
No es ningún misterio el éxito que tienen las recetas rápidas y de pocos ingredientes, pero si encima le sumamos el chocolate, ya va a ser brutal. Este pastel o tarta de chocolate de 3 ingredientes se prepara fácilmente, y de verdad que no tiene nada que envidiar a otros con muchos más.Además no lleva … Leer más
Cómo freír huevos sin aceite, receta ¿A quién no le gusta un delicioso huevo frito? Uno de los alimentos más nutritivos que podemos encontrar en prácticamente cualquier lugar del mundo. Así que aprende cómo freír huevos sin aceite. Los expertos dicen que no es un alimento del que se deba abusar, especialmente si queremos … Leer más
Estamos en plan minimalista y es que muchas veces para comer cosas ricas y saludables no hace falta llenar la despensa ni el frigorífico. Hoy compartimos con vosotros 8 recetas de 3 ingredientes para hacer magia y funcionar. Desde dulces hasta platos principales. Estas ideas podéis añadirlas a las de las galletas de sólo … Leer más
¿Quién no ama las galletas de cacao? ¡Deliciosas, crujientes y llenas de sabor! Si quieres preparar tus propias galletas de cacao sin tener que comprar ingredientes complicados, ¡tenemos la receta para ti! Te enseñaremos cómo hacer galletas de cacao con 3 ingredientes, ¡así que prepárate para hornear una deliciosa dosis de felicidad! La receta de … Leer más
El plátano es una de esas frutas que viajes a donde viajes en el mundo, pues disfrutar. Rica en muchas vitaminas y fibra, es una fruta perfecta para aportar energía a grandes y pequeños. Aprende cómo elegir los mejores plátanos con nosotros. Elige los mejores plátanos a la hora de comprar El problema está en que muchas veces … Leer más
Hay una revolución con esto del aceite de palma debido a los recientes estudios que apuntan a que no solo es malo para el medio ambiente, sino también para el ser humano. Un estilo de vida saludable y sano, pasaría por intentar eliminarlo de nuestra dieta, pero ¿sabes en realidad en cuántos productos está? Te … Leer más