5 hábitos alimentarios que te ayudarán a liberarte de la ansiedad

5 hábitos alimentarios que te ayudarán a liberarte de la ansiedad

  No es un secreto, si comemos bien somos capaces de sentirnos mejor. Sufrir ansiedad puede conducirnos a comer más y peor. Pero se puede solucionar con buenos hábitos alimentarios.   Hábitos alimentarios para librarte de la ansiedad Sin embargo, dándole la vuelta a esta idea, también podemos basarnos en la  propia alimentación para alejar … Leer más