Descubre deliciosas recetas saludables y aprende a cocinar alimentos nutritivos en nuestra categoría de alimentación saludable. Encuentra opciones vegetarianas, veganas y sin gluten, y consigue inspiración para llevar una vida más saludable a través de la comida.
¿Buscas una opción vegana y saludable para las hamburguesas? ¡Prueba nuestra receta de hamburguesa vegana de lentejas! Esta receta es fácil de hacer y se puede preparar con ingredientes que probablemente ya tengas en tu cocina. Además, las lentejas cocidas son ricas en proteínas y fibra, lo que las hace una opción nutritiva para aquellos … Leer más
Hemos recopilado una dieta detox para un menú semanal que nos ayudará a eliminar las toxinas y mejorar tu salud. Este menú incluye recetas deliciosas y fáciles de seguir para ayudarte a sentirte más enérgico y revitalizado. Esta dieta detox de una semana incluye una variedad de alimentos frescos y nutritivos para limpiar tu cuerpo … Leer más
En la sociedad actual, en la que cada vez nos preocupamos más por nuestro bienestar y por el medio ambiente, una de las formas de contribuir a ambos es cuidando nuestro consumo de alimentos. La forma más efectiva de hacerlo es aprovechando al máximo lo que compramos y evitando tirar alimentos innecesariamente y ahorrar en … Leer más
España ha tomado medidas para reducir el uso del plástico y proteger el medio ambiente al prohibir envolver frutas y verduras con plástico para su protección. A partir de ahora, estos productos frescos se venderán sin envoltorio o con uno biodegradable. Esta medida forma parte de un esfuerzo mayor para fomentar la sostenibilidad y reducir … Leer más
Estos 7 desayunos saludables fáciles lo tienen todo: nos dan energía, nos sientan de maravilla y además nos ponen, ¡a tope! la energía. ¿A qué esperas para probarlos? El desayuno o almuerzo es una de las comidas más importantes del día, eso es algo que sabe todo el mundo. Desayunar bien proporciona el combustible necesario … Leer más
La pasta es un alimento básico y saludable, pero con los trucos que os vamos a contar hoy se puede dar un salto de calidad y convertirla en un plato de pasta perfecto e increíble. Lo más importante, como no podía ser de otra forma es el punto de cocción de la pasta (¿Te … Leer más
¿Recetas de pastel de calabaza? ¿Ya estamos ahí? Pues sí, el otoño parece que se va asentando y apetece un poco más disfrutar de su dulce sabor. Con chocolate o sin él, sumando canela o frutos secos. En todas vas a necesitar calabaza, así que corre a buscarla a la frutería porque empezamos ya. … Leer más
Hay alimentos que no caducan y eso los hace ideales para poder almacenarlos sin problemas en nuestra despensa. Comidas saludables que aunque pase mucho tiempo estarán en perfectas condiciones y no sufrirán el ataque de las bacterias. Frutas, verduras, huevos, pescado… Son alimentos básicos que tenemos que comprar más a menudo y consumir con la … Leer más
Si eres de esas personas que se preocupan por su salud, no pierdas detalle de estos consejos para una alimentación saludable. La base de nuestra salud es sin duda una dieta sana y nutricionalmente de calidad. Consejos para una alimentación saludable Toma nota y presta atención porque tu salud depende de ello. Baja … Leer más
Hoy te sorprendemos con recetas de pizzas dulces para alegrar el día de los peques y mayores. Recetas dulces, fáciles y muy divertidas. Recetas de pizzas dulces Sin embargo, una dieta sana y equilibrada nos pide huir de alimentos hipocalóricos y tirar más hacia las cosas que aportan más energía y menos grasa. Con … Leer más