Bienestar

Nutrición y Longevidad: Alimentos a Evitar y Alternativas para un Envejecimiento Saludable

retrasar el envejecimiento evitando ciertos alimentos

Es una realidad los expertos hace tiempo que nos han alertado de que si queremos retrasar el envejecimiento hay ciertos alimentos a evitar por nuestra propia salud. Hoy recopilamos esa lista negra de alimentos que si o si debes evitar y te contamos cómo sustituirlos por otros que contribuyen a un estilo de vida más saludable.